F52111-13 Move & Style -tiefenwirksames Bodystyling mit Elementen aus dem Pilates-Bereich

Dieses Workout schenkt dir die Möglichkeit, ganz bewusst bei dir selbst anzukommen und deinen Körper gezielt zu formen. Im Training verbinden sich Elemente aus dem Bodystyling – mit Fokus auf Kräftigung und Muskelaufbau – mit Übungen aus dem Pilates-Bereich, die Mobilisierung und Dehnung fördern.

Du erlebst eine ausgewogene Mischung aus kraftvollen und sanften Impulsen, die dich Schritt für Schritt beweglicher, stabiler und dynamischer werden lassen. Jede Einheit eröffnet dir die Chance, deine innere Balance zu spüren und gleichzeitig deine körperliche Vitalität zu steigern.

Freue dich auf eine ruhige, konzentrierte und dennoch intensive Trainingsstunde, die dir Raum gibt, dich selbst zu entdecken und neue Energie zu gewinnen.