F51214-02 Lach-Wellness

Lachen ist für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit von unschätzbarem Wert. Wer oft und herzlich lacht, spürt, wie die Lebensqualität steigt. Lachen schenkt Lebendigkeit und Lebensfreude, es ist Ausdruck von Vitalität und öffnet den Raum für Leichtigkeit. Es hebt die Stimmung, fördert innere Balance und wirkt entspannend – ein wohltuender Ausgleich im oft bewegten Alltag.

Mit zunehmendem Alter neigen wir dazu, das spontane Lachen zu verlieren. Umso wichtiger ist es, sich bewusst daran zu erinnern, wie kraftvoll und befreiend ein herzhaftes Lachen sein kann. Genau hier setzt Lach-Yoga an: Gemeinsam üben wir das Lachen ohne äußeren Anlass. Dafür braucht es weder Humor noch Witz – allein die Bereitschaft, sich einzulassen und Neues auszuprobieren.

Lach-Yoga eröffnet dir einen Weg, Leichtigkeit wiederzuentdecken und die positive Wirkung des Lachens bewusst zu spüren. Es ist ein Angebot, das dich stärkt, verbindet und dir Momente echter Freude schenkt.

Wenn du dich aktuell in ärztlicher Behandlung oder Therapie befindest, empfehlen wir, die Teilnahme im Vorfeld mit deinem Arzt oder deiner Therapeutin abzustimmen.