F61108-01 Kochkurs -Basisch fit in den Frühling

Sauer macht lustig – doch nicht immer. Manchmal reagiert unser Körper empfindlich, wenn das innere Gleichgewicht aus dem Lot gerät. Müdigkeit, Kopfschmerzen, Muskelverspannungen oder kleine Pölsterchen, die sich hartnäckig halten, können Anzeichen dafür sein.

Gerade im Frühling bietet sich die Gelegenheit, die Ernährung bewusst auf mehr basenreiche Lebensmittel umzustellen. Eine ausgewogene Auswahl kann dazu beitragen, dass du dich leichter, vitaler und rundum wohler fühlst.

Im Kurs der vhs erhältst du praktische Impulse. Du erfährst, welche Lebensmittel besonders geeignet sind, um den Körper zu unterstützen, und wie du sie genussvoll in deinen Alltag integrieren kannst. Gemeinsam bereiten wir mehrere basische Gerichte zu, die nicht nur köstlich schmecken, sondern auch Inspiration für deine Küche bieten.

Wir laden dich herzlich ein, neue Ideen für eine ausgewogene Ernährung zu entdecken und zu erleben, wie kleine Veränderungen große Wirkung entfalten können.