F51208-03 Kiefer-Yoga -neue Wege zu mehr Gelöstheit

Kiefer-Yoga bietet dir eine wirkungsvolle Möglichkeit, Spannungen im Kieferbereich zu lösen und Beschwerden wie Zähneknirschen, Tinnitus, Ohrgeräusche, Migräne, Kopfschmerzen oder Schnarchen zu lindern. Auch beim Tragen einer Zahnspange kann es unterstützend wirken.

Im Mittelpunkt steht ein ganzheitliches Verständnis der Verbindung zwischen Kiefer und Körper. Dabei wird deutlich, wie sehr Stress die Muskulatur beeinflusst – nicht nur im Gesicht, sondern im gesamten Körper. Durch gezielte Übungen eröffnen sich neue Wege zu mehr Gelassenheit und Leichtigkeit.

Die Stunden sind abwechslungsreich gestaltet und schenken dir wertvolle Impulse: Meditationen, spezielle Kieferübungen und spannende anatomische Einblicke sorgen dafür, dass du den Zusammenhang zwischen Körper und Geist besser verstehst. Gleichzeitig erhältst du praktische Werkzeuge, die du jederzeit zuhause anwenden kannst, um dir selbst etwas Gutes zu tun.

Für alle, die bereits den Kurs „R.E.S.E.T. – Basis Kiefergelenksentspannung“ besucht haben, ist wichtig zu wissen: Kiefer-Yoga basiert auf einer anderen Methode und unterscheidet sich in Aufbau und Inhalt deutlich. Es eröffnet dir neue Perspektiven und ergänzt deine bisherigen Erfahrungen auf inspirierende Weise.