VC51300-01 Jitsi Online-Kurs: Fit mit Qi Gong - Fortgeschrittene

Weiche, fließende Bewegungen im Qigong unterstützen den Körper, bei stressbedingten Verspannungen und Blockaden wieder in den Fluss zu kommen. Durch ausgewählte Übungen wird das Herz-Kreislaufsystem angeregt und stabilisiert, verspannte Muskelbereiche werden gelockert und das Immunsystem gestärkt. Vielfältige Übungen führen zu einer Beruhigung des Atems und fördern damit innere Ruhe, Entspannung und Gelassenheit.

Nur für Fortgeschrittene.

Kurs findet online statt - daher bitte unbedingt E-Mail-Adresse angeben.