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U51120-01 Japanisches Yoga: mit "Do In" die Mitte stärken

Beginn Mi., 28.10.2020, 19:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 14,50 €
Dauer 1 x
Kursleitung Andrea Haiplik

Do-In? Freie Übersetzung: "mobil machen von Körper und Geist" - das japanische Yoga. Ziel des Do-In ist, den ganzen Körper zu stärken und zu beleben. Ein einfaches Übungsprogramm für mehr Lebenslust und Wohlbefinden: Do-In kann eine gute Qi-Zirkulation (Lebensenergie), Lockerung und Dehnung der Muskulatur, Regulation der Atmung, Verbesserung der Durchblutung, verbesserte Körperwahrnehmung und einen guten Schlaf fördern. Die regelmäßige Anwendung verhilft zu mehr Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele. Wir wollen den Magen- und Milzmeridian berühren und zur Mitte kommen.





Kursort

Schiltberg; Turnhalle, Gemeinschaftsraum

Schwertbergstraße 2
86576 Schiltberg

Termine

Datum
28.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Ort
Schwertbergstraße 2, Schiltberg; Turnhalle, Gemeinschaftsraum