B52114-08 Funktionelles Rückentraining
| Beginn | Mi., 28.02.2024, 16:45 - 17:45 Uhr |
| Kursgebühr | 75,00 € |
| Dauer | 14 x |
| Kursleitung |
Inge Häuslmeier
|
| Bemerkungen | Matte |
Rückenmuskulatur-, Bauch-, Beckenboden als Grundgerüst einer guten Körperhaltung. Sie lernen gezielte Übungsformen dieser Muskelgruppen als Fundament einer stabilen Wirbelsäule und aufrechter Körperhaltung kennen. Eine abwechslungsreiche Stunde mit Einsatz des eigenen Körpergewichts oder Kleingeräten nach den neuesten Trends. Zum Einsatz kommen unter anderem Jacaranda-Ball, Brasils, Redondo-Ball, Hanteln, Minibälle, Faszien-Rollen usw.
Kursort
Mering; Papst-Johannes-Haus; Filmsaal, 1.OG links
Meringerzeller Straße 286415 Mering
Termine
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Meringerzeller Straße 2,
Mering; Papst-Johannes-Haus; Filmsaal, 1.OG links
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Meringerzeller Straße 2,
Mering; Papst-Johannes-Haus; Filmsaal, 1.OG links
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Meringerzeller Straße 2,
Mering; Papst-Johannes-Haus; Filmsaal, 1.OG links
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Meringerzeller Straße 2,
Mering; Papst-Johannes-Haus; Filmsaal, 1.OG links
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Meringerzeller Straße 2,
Mering; Papst-Johannes-Haus; Filmsaal, 1.OG links
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Meringerzeller Straße 2,
Mering; Papst-Johannes-Haus; Filmsaal, 1.OG links
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Meringerzeller Straße 2,
Mering; Papst-Johannes-Haus; Filmsaal, 1.OG links
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Meringerzeller Straße 2,
Mering; Papst-Johannes-Haus; Filmsaal, 1.OG links
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Meringerzeller Straße 2,
Mering; Papst-Johannes-Haus; Filmsaal, 1.OG links
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Meringerzeller Straße 2,
Mering; Papst-Johannes-Haus; Filmsaal, 1.OG links