B52108-06 Funktionelles Rückentraining
| Beginn | Mo., 26.02.2024, 09:00 - 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 85,50 € |
| Dauer | 16 x |
| Kursleitung |
Inge Häuslmeier
|
| Bemerkungen | Matte |
Rückenmuskulatur-, Bauch- und Beckenboden als Grundgerüst einer guten Körperhaltung. Sie lernen gezielte Übungsformen dieser Muskelgruppen als Fundament einer stabilen Wirbelsäule und aufrechter Körperhaltung kennen. Eine abwechslungsreiche Stunde mit Einsatz des eigenen Körpergewichts oder Kleingeräten nach den neuesten Trends. Zum Einsatz kommen unter anderem Jacaranda-Ball, Brasils, Redondo-Ball, Hanteln, Minibälle, Faszien-Rollen usw.
Kursort
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Aichacher Straße 786316 Friedberg
Termine
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7,
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7,
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7,
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7,
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7,
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7,
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7,
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7,
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7,
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7,
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1