Gesellschaft & Leben / Kursdetails

R08021 Feel positive...and think...? Positive Gefühle durch positive Gedanken

Beginn Do., 14.03.2019, 18:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 63,00 €
Dauer 3 x
Kursleitung Klaudia Marxmüller-Knopp

NEU!

....das hört sich einfach an; stellt sich in der Realität jedoch oft nicht so einfach dar. In den drei abwechslungsreichen Einheiten der Kurstage wird der Zusammenhang zwischen stresserzeugenden Ereignissen, den dabei entstehenden Gefühlen und deren Bewertung verständlich dargelegt. Mithilfe von einfach anwendbaren Techniken aus der Achtsamkeitslehre, Körpertherapie und kognitiven Verhaltenstherapie wird die Fähigkeit geübt, die eigenen unterstützenden und schädlichen Gedankenmuster zu erkennen und entsprechend zu verändern. Positive Nebeneffekte sind die Stärkung der persönlichen Selbstwirksamkeit und die Steigerung des Selbstwertgefühls. Siehe auch Kurs-Nr. 00120, 00120A+B und 03021.

Auf 12 TN*innen begrenzt

3 x Do., 14./28.03. und 04.04.19, jeweils von 18:30-21:00 Uhr




Kursort

Friedberg; Krankenhaus; Cafeteria, 5. Stock (Aufzug)

Herrgottsruhstraße 3
86316 Friedberg

Termine

Datum
14.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 21:00 Uhr
Ort
Herrgottsruhstraße 3, Friedberg; Krankenhaus; Cafeteria, 5. Stock (Aufzug)
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 21:00 Uhr
Ort
Herrgottsruhstraße 3, Friedberg; Krankenhaus; Cafeteria, 5. Stock (Aufzug)
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 21:00 Uhr
Ort
Herrgottsruhstraße 3, Friedberg; Krankenhaus; Cafeteria, 5. Stock (Aufzug)