/ Kursdetails

S52203-04 Faszien-Pilates das runde Training mit dem Pilatesball für ein festes Bindegewebe

Beginn Fr., 27.09.2019, 09:20 - 10:20 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Rosemarie Flos

Jetzt gibt's das Training für unser Bindegewebe auch auf der Pilates-Matte. Die komplexen und innovativen Übungen dehnen und kräftigen die bislang unterschätzten Kollagenfasern, die unseren Körper netzförmig durchziehen. In dieser Stunde lernen wir, mit und ohne dem Pilatesball, die Tiefenmuskulatur zu aktivieren und zu kräftigen, Verspannungen und Verklebungen zu lösen, Rückenschmerzen zu bekämpfen und ein schwaches Bindegewebe zu stärken. Damit sorgen wir für mehr Flexibilität und ein besseres Körpergefühl, straffen unsere Figur und halten damit letztendlich unseren Körper jung und fit. Bitte mitbringen: Socken mit Gumminoppen, Pilatesball 22 cm Durchmesser, Getränk.




Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kursort

Aichach; Martinstraße 9; Gymnastik-Raum

Martinstraße 9
86551 Aichach

Termine

Datum
27.09.2019
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Martinstraße 9, Aichach; Martinstraße 9; Gymnastik-Raum
Datum
04.10.2019
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Martinstraße 9, Aichach; Martinstraße 9; Gymnastik-Raum
Datum
11.10.2019
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Martinstraße 9, Aichach; Martinstraße 9; Gymnastik-Raum
Datum
18.10.2019
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Martinstraße 9, Aichach; Martinstraße 9; Gymnastik-Raum
Datum
25.10.2019
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Martinstraße 9, Aichach; Martinstraße 9; Gymnastik-Raum
Datum
08.11.2019
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Martinstraße 9, Aichach; Martinstraße 9; Gymnastik-Raum
Datum
15.11.2019
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Martinstraße 9, Aichach; Martinstraße 9; Gymnastik-Raum
Datum
22.11.2019
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Martinstraße 9, Aichach; Martinstraße 9; Gymnastik-Raum
Datum
29.11.2019
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Martinstraße 9, Aichach; Martinstraße 9; Gymnastik-Raum
Datum
06.12.2019
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Martinstraße 9, Aichach; Martinstraße 9; Gymnastik-Raum