F54208-02 Mit Hochsensibilität den Alltag meistern

Mit fundiertem Wissen aus über 600 Ausbildungsstunden in Yoga und Coaching erwartet dich ein interaktiver vhs-Vortrag, der dir wertvolle Impulse für deinen Alltag gibt. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, wie Hochsensibilität entsteht, wie sie sich zeigt und welche Besonderheiten im Gehirn und Nervensystem damit verbunden sind.

Du lernst, Hochsensibilität bei dir selbst und anderen zu erkennen und erfährst, wie du diese Eigenschaft bewusst einsetzen kannst. Ziel ist es, dir Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen du deine Sensibilität als Stärke nutzen und deinen Alltag souverän gestalten kannst.

Der Vortrag vermittelt dir praxisnahe Tipps zur Selbstwahrnehmung, zur Deeskalation in herausfordernden Situationen und zur bewussten Gestaltung deiner Energie. So entsteht ein inspirierender Raum, in dem du dich selbst besser verstehst und neue Möglichkeiten entdeckst, dein Potenzial zu entfalten.