F52308-01 Aquafitness/Aquajogging

Aquafitness ist eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Trainingsmethode, die dir hilft, Muskelkraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu steigern. Das Wasser entlastet deinen Bewegungsapparat und bietet gleichzeitig einen natürlichen Widerstand, der deine Übungen intensiviert und für ein ganzheitliches Training sorgt.

Besonders motivierend ist die gemeinsame Bewegung zu flotter Musik – im tiefen wie auch im flachen Wasser. Unterschiedliche Altersgruppen trainieren zusammen und schaffen eine lebendige Atmosphäre, die Freude und Energie schenkt.

Für die erste Kursstunde bitten wir dich, dich unbedingt 10 Minuten vor Beginn am Kassenautomaten im Stadtbad Friedberg (Keller) einzufinden. Dort erhältst du deine Eintrittskarte direkt von der Kursleitung. Ein späterer Einlass während der Stunde ist aus organisatorischen Gründen leider nicht möglich.

Der Eintritt ins Hallenbad ist bereits in der Kursgebühr enthalten, sodass du dich ganz auf dein Training konzentrieren kannst.