E52108-18 Zumba® für Einsteiger und Fortgeschrittene mit niedriger Intensität

Mein Zumba®-Kurs ist in Anlehnung an Zumba®Gold an Erwachsene mit beanspruchten Gelenken, ältere Erwachsene und Anfänger*innen gerichtet (auch für Schwangere geeignet). Das Tempo und die Bewegungen sind den Teilnehmer*innen angepasst. Körper, Geist und Gemüt werden gleichermaßen positiv angesprochen. Der Kurs ist ideal für all jene, die sich auf den Weg machen, wieder für sich etwas Gutes zu tun, um tanzend und lachend gemeinsam mit Gleichgesinnten fitter und gesünder durch das Leben zu gehen. Der Kurs enthält einfache Zumba®Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Bitte mitbringen: Locker-luftige Kleidung sowie Turnschuhe, Handtuch und Getränk.