D52103-19 Bodystyling

Bodystyling ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Figur verändern, fester Po, flacher Bauch, straffe Arme und Beine. Bodystyling ist der ideale Einstieg - ein gezieltes Training für jedes Alter und jedes Können. Zu mitreißender Musik werden klassische und neue Kraft-Ausdauer-Übungen sinnvoll miteinander verbunden und bringen Ihre Muskeln unter Einsatz des eigenen Körpergewichts oder verschiedener Hilfsmittel (Tubes, Miniband oder Kurzhanteln) zum intensiven Arbeiten. Stretching rundet die Stunde ab. Let`s go! Work it out!

kein Kurs am 02./09.07.2025