B52103-09 Bodystyling

Bodystyling ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Figur verändern, fester Po, flacher Bauch, straffe Arme und Beine. Bodystyling ist der ideale Einstieg - ein gezieltes Training für jedes Alter und jedes Können. Zu mitreißender Musik werden klassische und neue Kraftausdauerübungen sinnvoll miteinander verbunden und bringen Ihre Muskeln unter Einsatz des eigenen Körpergewichts oder verschiedener Hilfsmittel (Tubes, Miniband oder Kurzhanteln) zum intensiven Arbeiten. Stretching rundet die Stunde ab. Let`s go......work it out!

kein Kurs am 05./12.06.24