B52102-01 Bodyform und Rückenfit
Beginn | Mi., 28.02.2024, 18:15 - 19:15 Uhr |
Kursgebühr | 64,00 € |
Dauer | 12 x |
Kursleitung |
Elisabeth Walter
|
Bemerkungen | Gymnastikmatte, Sportkleidung und Getränk |
Es erfolgt ein abwechslungsreiches, rückengerechtes Trainingsprogramm mit Musik, von Kopf bis Fuß. Ziel des Kurses ist, die Koordination zu verbessern und die gesamte Muskulatur zu kräftigen. Dehnübungen und ein fasziales Streching sorgen für eine bessere Beweglichkeit.
Der Focus liegt auf einer stabilen Körpermitte (Bauch, Beine,Po) und einem bewegten Rücken.
Mit einer kurzen Entspannung wird die Stunde abgerundet.
Kursort
Affing; Grundschule; Mehrzweckhalle
Mühlweg 486444 Affing
Termine
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Mühlweg 4,
Affing; Grundschule; Mehrzweckhalle
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Mühlweg 4,
Affing; Grundschule; Mehrzweckhalle
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Mühlweg 4,
Affing; Grundschule; Mehrzweckhalle
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Mühlweg 4,
Affing; Grundschule; Mehrzweckhalle
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Mühlweg 4,
Affing; Grundschule; Mehrzweckhalle
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Mühlweg 4,
Affing; Grundschule; Mehrzweckhalle
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Mühlweg 4,
Affing; Grundschule; Mehrzweckhalle
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Mühlweg 4,
Affing; Grundschule; Mehrzweckhalle
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Mühlweg 4,
Affing; Grundschule; Mehrzweckhalle
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Mühlweg 4,
Affing; Grundschule; Mehrzweckhalle