F52120-01 Body Workout

Gezielte Bewegung stärkt Körper und Geist. Body Workout bietet dir ein abwechslungsreiches Training, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördert und gleichzeitig deine Koordination verbessert.

Die Übungen sind für jedes Alter und jedes Können geeignet. Mit dem Einsatz des eigenen Körpergewichts und verschiedener Kleingeräte werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert. Dadurch gewinnt dein Bewegungsapparat an Stabilität, Dynamik und Energie.

Abwechslungsreiche Übungsabfolgen sorgen dafür, dass Training nie monoton wirkt. Jede Einheit bringt neue Impulse, die dich motivieren und dein Körpergefühl spürbar verbessern.