E52120-02 Body Workout

Body Workout – ein gezieltes Ganzkörpertraining für jedes Alter und jedes Können! Mit dem Einsatz des eigenen Körpergewichts und Kleingeräten trainieren Sie nicht nur Ihre Muskeln, sondern auch Ihre Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer. Das Training setzt sich aus vielen Übungen zusammen, durch gezielte Übungsabfolgen werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainiert, der ganze Bewegungsapparat wird aktiv gestärkt.