F51200-01 Bewusstheit durch Bewegung -Die Feldenkrais-Methode

Mit dieser besonderen Methode laden wir dich ein, Bewegung neu zu entdecken – mit Freude, Leichtigkeit und einem bewussten Atem, der dich unterstützt. Du erfährst, wie wohltuend es sein kann, dich im eigenen Körper sicher und angenehm zu fühlen.

Die von Moshé Feldenkrais entwickelten Lektionen werden überwiegend am Boden liegend ausgeführt. Durch sanfte und präzise Bewegungsfolgen lernst du, dich im Einklang mit deinem Organismus zu bewegen. So eröffnen sich neue Möglichkeiten, deine Beweglichkeit zu erweitern und deine Körperwahrnehmung zu vertiefen.

Teilnehmen können Menschen jeden Alters – ganz gleich, ob du deine Bewegungen verbessern, deine Haltung bewusst wahrnehmen oder einfach neue Impulse für dein Wohlbefinden gewinnen möchtest.

Da der Kurs online stattfindet, bitten wir dich, bei der Anmeldung unbedingt deine E-Mail-Adresse anzugeben.