B52202-01 Body Balance Pilates-Die Auszeit vom Alltag
Beginn | Mo., 26.02.2024, 18:15 - 19:15 Uhr |
Kursgebühr | 69,50 € |
Dauer | 13 x |
Kursleitung |
Sybille Lechner
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Bemerkungen | Bequeme Kleidung, eine Matte, warme Socken, Handtuch und ein Getränk |
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Balance. Die Übungen zielen insbesondere auf Wirbelsäule, Rücken- und Bauchmuskulatur. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise. Dies sorgt für eine bessere Körperhaltung, sichere Beweglichkeit und mehr Ausstrahlung. Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist.
Kursort
Affing; Realschule Bergen; Zweifachturnhalle, Konditionsraum
Augsburger Straße 486444 Affing-Bergen
Termine
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Augsburger Straße 4,
Affing; Realschule Bergen; Zweifachturnhalle, Konditionsraum
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Augsburger Straße 4,
Affing; Realschule Bergen; Zweifachturnhalle, Konditionsraum
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Augsburger Straße 4,
Affing; Realschule Bergen; Zweifachturnhalle, Konditionsraum