B52114-07 Funktionelles Rückentraining
Beginn | Mi., 28.02.2024, 18:00 - 19:00 Uhr |
Kursgebühr | 75,00 € |
Dauer | 14 x |
Kursleitung |
Inge Häuslmeier
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Bemerkungen | Matte |
Rückenmuskulatur-, Bauch-, Beckenboden als Grundgerüst einer guten Körperhaltung. Sie lernen gezielte Übungsformen dieser Muskelgruppen als Fundament einer stabilen Wirbelsäule und aufrechter Körperhaltung kennen. Eine abwechslungsreiche Stunde mit Einsatz des eigenen Körpergewichts oder Kleingeräten nach den neuesten Trends. Zum Einsatz kommen unter anderem Jacaranda-Ball, Brasils, Redondo-Ball, Hanteln, Minibälle, Faszien-Rollen usw.
Kursort
Mering; Papst-Johannes-Haus; Filmsaal, 1.OG links
Meringerzeller Straße 286415 Mering
Termine
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Meringerzeller Straße 2,
Mering; Papst-Johannes-Haus; Filmsaal, 1.OG links
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Meringerzeller Straße 2,
Mering; Papst-Johannes-Haus; Filmsaal, 1.OG links
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Meringerzeller Straße 2,
Mering; Papst-Johannes-Haus; Filmsaal, 1.OG links
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Meringerzeller Straße 2,
Mering; Papst-Johannes-Haus; Filmsaal, 1.OG links