E51214-04 Autogenes Training mit Klangschalen -für Wiedereinsteiger und Fortg.

Grundkenntnisse im Autogenen Training müssen bereits vorhanden sein. Wir wiederholen in diesem Kurs alle gelernten Formeln und beschäftigen uns anschließend mit neuen, eigenen, individuellen Formeln. Des weiteren üben wir eine den Übungserfolg verstärkende Ankertechnik. Die wohltuenden Klänge der Klangschalen begleiten uns bei allen Übungen, und die Klänge bringen uns noch tiefer in die Entspannung. Nach diesen vier intensiven Übungsabenden können Sie auch zu Hause noch sicherer Ihre Praxis vertiefen.