D54214-02 "Augenfit" Workshop -Ganzheitliches Sehtraining, speziell für die Arbeit am Bildschirm und für Altersweitsichtigkeit

Ihre Augen brennen, schmerzen oder sind müde? Die Arme werden zu kurz? Sie verbringen viel Zeit vor dem Bildschirm? Wenn das Ihre Themen sind, dann sind Sie bei uns richtig. In diesem Workshop lernen Sie Ihre Augen besser kennen. Mit gezielten Übungen können Sie Ihre Sehfähigkeit trainieren. Entspannungseinheiten sorgen für Ausgleich und erholte Augen. Bildschirmarbeit gehört zum Berufsleben einfach dazu, seit Corona noch mehr als vorher. Wir merken alle, dass dies nicht förderlich für unsere Augen sein kann. Wir leiden an trockenen, tränenden, müden Augen, und unsere Konzentrationsfähigkeit nimmt ab. Wir zeigen Ihnen Möglichkeiten, mit denen Sie Ihre Bildschirmarbeit "augenschonender" bewältigen können. Auch Übungen für die Stärkung und Beweglichkeit der Augen bei Altersweitsichtigkeit stellen wir vor. Diese fördern die Flexibilität der Augenlinsen und erhöhen die Akkommodationsfähigkeit. Mit Entspannungsübungen für die Augen runden wir diesen Nachmittag ab. Eine Sammlung von passenden Übungen bekommen Sie als Handout mit nach Hause.