F29500-03 AROHA -Bewegung für Körper und Geist

AROHA ist ein besonderes Kursangebot, das dich mitnimmt auf eine Reise aus kraftvollen, fließenden und zugleich entspannenden Bewegungen. Entwickelt als funktionelles Ganzkörpertraining, verbindet AROHA Dynamik mit Leichtigkeit und sorgt dafür, dass die Übungen leicht nachvollziehbar und gelenkschonend bleiben.

Die rhythmischen Bewegungen wirken positiv auf Herz und Kreislauf, fördern die Ausdauer und können die Fettverbrennung unterstützen. Gleichzeitig entsteht ein Training, das nicht nur den Körper stärkt, sondern auch innere Balance und Energie schenkt.

Besonders einladend ist, dass du ohne Vorkenntnisse teilnehmen kannst. AROHA ist so gestaltet, dass jede und jeder direkt mitmachen und die wohltuende Wirkung erleben kann.

Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. In Kooperation mit der vhs Neu-Ulm e.V.