Unsere Outdoor Angebote können nur statt finden, wenn es der Inzidenzwert und die behördlichen Vorschriften zuslassen. Bitte entnehmen Sie die aktuelle Lage zu der Kursfreigabe immer aus der Homepage - Startseite.
Outdoorkurse können auch kurzfristg - vom Kursleitenden, wetterbedingt - abgesagt werden. Die Abbuchung der Gebühr erfolgt erst nach Abrechnung der durchgeführten Einheiten.
Vielen Dank für Ihr Verständnis!
B52202-03 Body Balance Pilates-Die Auszeit vom Alltag
| Beginn | Mo., 24.06.2024, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 27,00 € |
| Dauer | 5 x |
| Kursleitung |
Sybille Lechner
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| Bemerkungen | Bequeme Kleidung, eine Matte, warme Socken, Handtuch und ein Getränk |
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Balance. Die Übungen zielen insbesondere auf Wirbelsäule, Rücken- und Bauchmuskulatur. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise. Dies sorgt für eine bessere Körperhaltung, sichere Beweglichkeit und mehr Ausstrahlung. Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist.