D52108-03 Zumba Gold® -für Einst. und Fortg., auch für Schwangere geeignet

Auf der Basis von Zumba® wurde Zumba®Gold speziell für Erwachsene mit beanspruchten Gelenken, ältere Erwachsene und Anfänger konzipiert. Das Tempo und die Bewegungen sind den Teilnehmer*innen angepasst. Körper, Geist und Gemüt werden gleichermaßen positiv angesprochen. Ein Zumba®Gold-Kurs ist ideal für all jene, die sich auf den Weg machen, wieder für sich etwas Gutes zu tun, um tanzend und lachend gemeinsam mit Gleichgesinnten fitter und gesünder durch das Leben zu gehen. Der Kurs enthält einfache Zumba®-Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren.