B51103-06 Yoga für Schultern, Nacken und Rücken
Beginn | Di., 06.02.2024, 10:15 - 11:45 Uhr |
Kursgebühr | 152,00 € |
Dauer | 19 x |
Kursleitung |
Claudia Rühlmann
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Bemerkungen | Decke, rutschfeste Matte, warme Socken, 2 Yoga Blocks |
Im Alltag werden gerade diese Körperbereiche oft stark belastet und reagieren mit Verspannung, Blockaden und Schmerz.
Yoga hilft, diese Muskelgruppen zu lockern, zu stärken und wieder geschmeidiger zu werden, für mehr Wohlbefinden und Ruhe. Unterstützend hilft uns die Welle des Atems und das bewusste Wahrnehmen und Synchronisieren von Atem und Bewegung durch kraftvolle dynamische Sequenzen ebenso wie stille Momente der Dehnung und Meditation. Geübte kommen auf Ihre Kosten sowie Anf. und Wiedereinsteig. finden hier einen angemessenen Zugang.
Kein Kurs am 02.07.2014
Kursort
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Martinstraße 986551 Aichach
Termine
Datum
06.02.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Martinstraße 9,
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Martinstraße 9,
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Martinstraße 9,
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Martinstraße 9,
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Martinstraße 9,
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Martinstraße 9,
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Martinstraße 9,
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Martinstraße 9,
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Martinstraße 9,
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Martinstraße 9,
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum