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Veranstaltung "Yin Yoga und Faszientraining" (Nr. 51107-04) wurde in den Warenkorb gelegt.

E51107-04 Yin Yoga und Faszientraining

Beginn	Do., 15.01.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr	40,00 €
Dauer	5 x
Kursleitung	Gabriele Lang
Bemerkungen	Bequeme Kleidung im Zwiebellook, Socken, Yoga-Matte, ggf. Yoga-Blöcke und Bolster

Yin Yoga ist die ruhige Form des Yoga, bei der die Positionen mehrere Minuten gehalten werden. Dies dient zur Dehnung und Entspannung von Sehnen, Bändern und Faszien und führt gleichzeitig zu mehr Flexibilität und Beweglichkeit. Im Gegensatz zum dynamischen Yoga fördert Yin Yoga Achtsamkeit und Körperbewusstsein, harmonisiert den Energiefluss, löst Blockaden und hilft beim Stressabbau. Zusätzlich werden individuelle Übungen zur Lösung von faszialen Verspannungen angeboten.

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Kursort

Eurasburg; Grundschule; Aula

Schulstraße 16
86495 Eurasburg

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

15.01.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort