E54214-01 Wandeljahre statt Wechseljahre

Mangelnde Wertschätzung für Frauen in den Wechseljahren, die Angst vor Verlust an Jugend und Attraktivität - wer in unserem Sprachraum ins Internet schaut, weiß genau, wo und wie die Gesellschaft Frauen ab 40 zum Teil leider immer noch sieht. In der chinesischen Medizin wird diese Übergangszeit anders gesehen: Der "zweite" Frühling ist ein Neubeginn für Frauen. Der Start, nicht mehr so viel tun zu müssen, sondern zu genießen. Er bietet die Chance, sich selbst wieder mehr ins Zentrum des Geschehens zu rücken und eine goldene Zeit der Weisheit zu erleben. Wie diese Übergangszeit gut gelingen kann, warum man sich schon ab etwa 35 Jahren vorbereiten kann, den Wechsel gut zu meistern, werden wir in diesem Kurs besprechen. Sie erlernen Tricks für Entspannung und Bewegung im Alltag und probieren Kräuter, wir besprechen, was Frauen in dieser Zeit besonders gut tut.