D52111-14 Move & Style -tiefenwirksames Bodystyling mit Elementen aus dem Pilates-Bereich

Finden Sie in diesem Workout zu sich selbst mit dem Ziel, Ihren Körper gezielt zu formen. Dazu nutzen wir Elemente aus dem Bodystyling (Kräftigung und Muskelaufbau) und dem Pilates-Bereich (Mobilisation und Dehnung). Genießen Sie die unterschiedlichen Reize wie Dehnung und Kräftigung und fühlen Sie, wie Sie Stück für Stück beweglicher und agiler werden. Freuen Sie sich auf eine ruhige und dennoch intensive Trainingsstunde.

kein Kurs am 22.05.25