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D52213-01 Full Body Stretch, Dehnen für den ganzen Körper

Beginn Di., 18.02.2025, 08:25 - 08:55 Uhr
Kursgebühr 51,00 €
Dauer 19 x
Kursleitung Clea Leypoldt
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung und Matte

Einfach mal wieder Beweglichkeit in alle Gelenke bringen - In diesem Kurs arbeiten wir ausschließlich an unserer Beweglichkeit und Dehnfähigkeit. Wir üben alle Bewegungen, die unser Körper können sollte und die wir im Laufe unseres Lebens verlernt haben. Dehnen hilft, Verletzungen vorzubeugen, Muskelverkürzungen zu reduzieren, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern, die Leistungsfähigkeit zu erhöhen oder auch einfach Wohlbefinden und Selbstbewusstsein zu steigern. Das alles und noch viel mehr bringt dir diese halbe Stunde Stretch! Dehnen ist enorm wichtig für Muskeln, Bänder und Gelenke. Du lernst, wie du jeden Muskel und jedes Band im Körper dehnen kannst, welche Übungen dafür notwendig sind und wie sie richtig ausgeführt werden. Vermeide die typischen Fehler und dehne deinen Körper effektiv und zielführend!




Die Internet Anmeldefrist ist bereits abgelaufen, Sie können sich aber noch telefonisch unter 08251 8737 0 anmelden

Kursort

Merching; Mehrzweckhalle; Tischtennisraum

Kirchstraße 17
86504 Merching

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Termine

Datum
18.02.2025
Uhrzeit
08:25 - 08:55 Uhr
Ort
Kirchstraße 17, Merching; Mehrzweckhalle; Tischtennisraum
Datum
25.02.2025
Uhrzeit
08:25 - 08:55 Uhr
Ort
Kirchstraße 17, Merching; Mehrzweckhalle; Tischtennisraum
Datum
11.03.2025
Uhrzeit
08:25 - 08:55 Uhr
Ort
Kirchstraße 17, Merching; Mehrzweckhalle; Tischtennisraum
Datum
18.03.2025
Uhrzeit
08:25 - 08:55 Uhr
Ort
Kirchstraße 17, Merching; Mehrzweckhalle; Tischtennisraum
Datum
25.03.2025
Uhrzeit
08:25 - 08:55 Uhr
Ort
Kirchstraße 17, Merching; Mehrzweckhalle; Tischtennisraum
Datum
01.04.2025
Uhrzeit
08:25 - 08:55 Uhr
Ort
Kirchstraße 17, Merching; Mehrzweckhalle; Tischtennisraum
Datum
08.04.2025
Uhrzeit
08:25 - 08:55 Uhr
Ort
Kirchstraße 17, Merching; Mehrzweckhalle; Tischtennisraum
Datum
29.04.2025
Uhrzeit
08:25 - 08:55 Uhr
Ort
Kirchstraße 17, Merching; Mehrzweckhalle; Tischtennisraum
Datum
06.05.2025
Uhrzeit
08:25 - 08:55 Uhr
Ort
Kirchstraße 17, Merching; Mehrzweckhalle; Tischtennisraum
Datum
13.05.2025
Uhrzeit
08:25 - 08:55 Uhr
Ort
Kirchstraße 17, Merching; Mehrzweckhalle; Tischtennisraum

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