F51106-03 Yoga fördert unsere Beweglichkeit und Gesundheit

Mit einfachen Yogaübungen stärkst du deine Beweglichkeit und spürst, wie neue Energie entsteht. Durch bewusste Entspannung findest du innere Ruhe und schenkst dir Momente der Gelassenheit. Körper, Geist und Seele treten dabei in Einklang – eine wohltuende Verbindung, die dich im Alltag unterstützt.

Die vhs lädt dich ein, diese Erfahrung gemeinsam mit anderen zu machen. In einer offenen und wertschätzenden Atmosphäre kannst du Schritt für Schritt entdecken, wie Yoga dir mehr Ausgeglichenheit und Vitalität schenkt. Ganz gleich, ob du erste Übungen kennenlernen oder deine Praxis vertiefen möchtest: bei uns findest du Raum, dich auszuprobieren und dich selbst besser wahrzunehmen.