Z26004-08 Erschöpfung- Burnout-Depression -Wie kann geholfen werden

Eine Studie zur Stresslage in unserem Land berichtet: 40 Prozent der Berufstätigen empfinden sich als abgearbeitet, jeder dritte sogar als leer und ausgebrannt. Als stressig bezeichnen demnach fast sechs von zehn Deutschen ihr Leben. Und je höher der Stresslevel, umso mehr nehmen gesundheitliche Belastungen zu: Schlafstörungen, Kopf- und Rückenschmerzen sind häufig. Von psychischen Beschwerden wie Burn-out oder Depressionen berichten mehr als 40 Prozent der Menschen mit hohem Stress. Aber was genau ist unter Burnout zu verstehen? Ist es dasselbe wie eine Depression? Warum wird so oft davon gesprochen, obwohl der Begriff nicht klar definiert ist? Was steckt hinter dieser Erschöpfung und wie kann geholfen werden?