E51108-02 Yoga am Morgen
Beginn | Mo., 13.10.2025, 10:15 - 11:30 Uhr |
Kursgebühr | 80,50 € |
Dauer | 12 x |
Kursleitung |
Michaela Krumm
|
Bemerkungen | Yogamatte, Sitzkissen, evtl. Yogablock, Wasser/Getränk, evtl. Decke und dicke Socken |
Yoga ist ein bewährter Übungsweg, um Körper, Atem, Geist und Seele so zu beeinflussen, dass sie harmonisch aufeinander einwirken, und kann in jedem Alter erlernt und durchgeführt werden. Die Übungen schaffen einen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, um den Herausforderungen des Lebens gelassen zu begegnen. Durch die Ausübung der Asanas werden Kraft und Flexibilität gefördert, Sehnen und Bänder gedehnt, die Konzentrationsfähigkeit geschärft, Durchblutung und Atmung verbessert sowie der Gleichgewichtssinn geschult. Grundkenntnisse erwünscht, aber nicht Bedingung.
Kein Kurs am 27.10. und 10.11.25
Kursort
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 2
Aichacher Straße 786316 Friedberg
Termine
Datum
02.02.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7,
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 2
Datum
09.02.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Aichacher Straße 7,
Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 2