D52303-05 Aqua-Fitness mit Power

Aqua-Fitness ist durch die Entlastung des Bewegungsapparates eine sanfte Trainingsmethode. Dabei wirkt der Wasserwiderstand mehrdimensional. Durch aufbauende Steigerungen der Übungsintensität werden die Muskelpartien gekräftigt und gedehnt, und die Beweglichkeit der Gelenke verbessert. Optimales Herz-Kreislauf-Training mit flotter Musik unter Anleitung.