Deutsch als Fremdsprache - Integrationskurse
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Für eine unverbindliche Erstberatung bieten wir auch einen Onlinetermin per Video an. Hier online Termin buchen.
AICHACH
Steubstraße 3
Di 13.30 bis 16.30 Uhr
Do 10.30 bis 12.30 Uhr
FRIEDBERG
Pfarrstraße 6
Do 09.00 bis 13.30 und 14.00 bis 16.00 Uhr
Fr 09.00 bis 12.00 Uhr
Kontakt:
E-Mail: integration@vhs-aichach-friedberg.de
Telefon: 08251 87 37 - 0
KURSE UND PRÜFUNGEN
F26003-02 Zurück zu mir –Impulse für ein bewusstes Leben (Module 1 - 7)
| Beginn | Fr., 15.05.2026, 16:30 - 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 140,00 € |
| Dauer | 7 x |
| Kursleitung |
Melanie Kolbe
|
Erwachsene jeden Alters, die im Alltag nach mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung suchen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Die Module können auch einzeln gebucht werden.
Modul 1: Stress abbauen und innere Ruhe finden: Werkzeuge für den Alltag
Modul 2: Stark durch Selbstfürsorge – Kleine Rituale, große Wirkung
Modul 3: Endlich Nein sagen – Gesunde Grenzen setzen lernen
Modul 4: Reden, zuhören, verstehen – Kommunikation, die verbindet
Modul 5: Fühl dich wieder – Wie dein Körper dir sagt, was du brauchst
Modul 6: Neu anfangen – Innere Blockaden lösen und neue Kraft finden
Modul 7: Lebenskunst für Frauen – Zeit für mich, Kraft aus mir
Einzeltermine der Kurstage
17.10./ 07.11./ 13.11./ 28.11./ 12.12./ 13.02. und 27.02.2026
Kursort
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Martinstraße 986551 Aichach
Termine
F26003-02 Zurück zu mir –Impulse für ein bewusstes Leben (Module 1 - 7)
| Beginn | Fr., 15.05.2026, 16:30 - 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 140,00 € |
| Dauer | 7 x |
| Kursleitung |
Melanie Kolbe
|
Erwachsene jeden Alters, die im Alltag nach mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung suchen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Die Module können auch einzeln gebucht werden.
Modul 1: Stress abbauen und innere Ruhe finden: Werkzeuge für den Alltag
Modul 2: Stark durch Selbstfürsorge – Kleine Rituale, große Wirkung
Modul 3: Endlich Nein sagen – Gesunde Grenzen setzen lernen
Modul 4: Reden, zuhören, verstehen – Kommunikation, die verbindet
Modul 5: Fühl dich wieder – Wie dein Körper dir sagt, was du brauchst
Modul 6: Neu anfangen – Innere Blockaden lösen und neue Kraft finden
Modul 7: Lebenskunst für Frauen – Zeit für mich, Kraft aus mir
Einzeltermine der Kurstage
17.10./ 07.11./ 13.11./ 28.11./ 12.12./ 13.02. und 27.02.2026
Kursort
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Martinstraße 986551 Aichach