Deutsch als Fremdsprache - Integrationskurse
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AICHACH
Steubstraße 3
Di 13.30 bis 16.30 Uhr
Do 10.30 bis 12.30 Uhr
FRIEDBERG
Pfarrstraße 6
Do 09.00 bis 13.30 und 14.00 bis 16.00 Uhr
Fr 09.00 bis 12.00 Uhr
Kontakt:
E-Mail: integration@vhs-aichach-friedberg.de
Telefon: 08251 87 37 - 0
KURSE UND PRÜFUNGEN
F51101-01 Yoga für Anf. und Wiedereinst.
| Beginn | Mi., 25.02.2026, 17:35 - 18:50 Uhr |
| Kursgebühr | 40,50 € |
| Dauer | 6 x |
| Kursleitung |
Carola Steiger
|
| Bemerkungen | Leichte Turnkleidung tragen, Isomatte, Wolldecke und ein Handtuch. |
Yoga eröffnet dir die Möglichkeit, Körper, Geist und innere Balance bewusst wahrzunehmen. Durch sanfte Bewegungen, gezielte Atemübungen und wohltuende Entspannungstechniken entsteht Raum, um dich selbst besser kennenzulernen und deine innere Mitte zu stärken.
Meditation und Achtsamkeit begleiten dich dabei, Ruhe zu finden und neue Energie zu schöpfen. Diese Kraft kannst du in deinen Alltag mitnehmen – sie unterstützt dich dabei, gelassener zu handeln, klarer zu denken und dich selbstbewusst zu erleben.
Yoga ist ein Weg, der dich bereichert und dir neue Perspektiven eröffnet. In einer achtsamen Atmosphäre kannst du Schritt für Schritt eine Reise zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Stärke beginnen.
Kein Kurs am 18.03.2026
Kursort
Adelzhausen; Grundschule; Turnhalle
Schulstraße 986559 Adelzhausen
Termine
F51101-01 Yoga für Anf. und Wiedereinst.
| Beginn | Mi., 25.02.2026, 17:35 - 18:50 Uhr |
| Kursgebühr | 40,50 € |
| Dauer | 6 x |
| Kursleitung |
Carola Steiger
|
| Bemerkungen | Leichte Turnkleidung tragen, Isomatte, Wolldecke und ein Handtuch. |
Yoga eröffnet dir die Möglichkeit, Körper, Geist und innere Balance bewusst wahrzunehmen. Durch sanfte Bewegungen, gezielte Atemübungen und wohltuende Entspannungstechniken entsteht Raum, um dich selbst besser kennenzulernen und deine innere Mitte zu stärken.
Meditation und Achtsamkeit begleiten dich dabei, Ruhe zu finden und neue Energie zu schöpfen. Diese Kraft kannst du in deinen Alltag mitnehmen – sie unterstützt dich dabei, gelassener zu handeln, klarer zu denken und dich selbstbewusst zu erleben.
Yoga ist ein Weg, der dich bereichert und dir neue Perspektiven eröffnet. In einer achtsamen Atmosphäre kannst du Schritt für Schritt eine Reise zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Stärke beginnen.
Kein Kurs am 18.03.2026
Kursort
Adelzhausen; Grundschule; Turnhalle
Schulstraße 986559 Adelzhausen