Deutsch als Fremdsprache - Integrationskurse
Bitte vereinbaren Sie für die Anmeldung zu einem Integrationskurs einen Beratungstermin in einem unserer Büros:
Für eine unverbindliche Erstberatung bieten wir auch einen Onlinetermin per Video an. Hier online Termin buchen.
AICHACH
Steubstraße 3
Di 13.30 bis 16.30 Uhr
Do 10.30 bis 12.30 Uhr
FRIEDBERG
Pfarrstraße 6
Do 09.00 bis 13.30 und 14.00 bis 16.00 Uhr
Fr 09.00 bis 12.00 Uhr
Kontakt:
E-Mail: integration@vhs-aichach-friedberg.de
Telefon: 08251 87 37 - 0
KURSE UND PRÜFUNGEN
F51120-01 Hatha-Yoga für Anf. und Fortg.
| Beginn | Do., 05.03.2026, 19:30 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 72,00 € |
| Dauer | 9 x |
| Kursleitung |
Elvira Schuster
|
| Bemerkungen | Große und kleine Decke, rutschfeste Matte und warme Socken |
Mit Hatha-Yoga eröffnen wir dir einen Weg, innere Gegensätze in Einklang zu bringen und mehr Harmonie zu erfahren. Auf achtsame, gelenk- und rückenschonende Weise verbinden wir unterschiedliche Yogastile zu einem ausgewogenen Ganzen.
Dynamische Bewegungsfolgen wechseln sich mit ruhigen, stabilen Haltungen ab. Schritt für Schritt lernst du diese kennen und kannst ihre wohltuende Wirkung auf Körper und Geist bewusst wahrnehmen.
Mehr Beweglichkeit, neue Lebensfreude, mentale und körperliche Stärke sowie ein geschärftes Körperbewusstsein begleiten dich auf diesem Weg. Deine Atmung vertieft sich, Herz und Kreislauf werden gestärkt, der Stoffwechsel angeregt.
Den Abschluss bildet eine wohltuende Tiefenentspannung, die dich mit einem Gefühl von Leichtigkeit und innerem Wohlbefinden entlässt.
Wir laden dich herzlich ein, dir selbst diese Zeit zu schenken und die positive Kraft des Hatha-Yoga bei uns zu erleben.
Kursort
Schiltberg; Turnhalle
Schwertbergstraße 286576 Schiltberg
Termine
F51120-01 Hatha-Yoga für Anf. und Fortg.
| Beginn | Do., 05.03.2026, 19:30 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 72,00 € |
| Dauer | 9 x |
| Kursleitung |
Elvira Schuster
|
| Bemerkungen | Große und kleine Decke, rutschfeste Matte und warme Socken |
Mit Hatha-Yoga eröffnen wir dir einen Weg, innere Gegensätze in Einklang zu bringen und mehr Harmonie zu erfahren. Auf achtsame, gelenk- und rückenschonende Weise verbinden wir unterschiedliche Yogastile zu einem ausgewogenen Ganzen.
Dynamische Bewegungsfolgen wechseln sich mit ruhigen, stabilen Haltungen ab. Schritt für Schritt lernst du diese kennen und kannst ihre wohltuende Wirkung auf Körper und Geist bewusst wahrnehmen.
Mehr Beweglichkeit, neue Lebensfreude, mentale und körperliche Stärke sowie ein geschärftes Körperbewusstsein begleiten dich auf diesem Weg. Deine Atmung vertieft sich, Herz und Kreislauf werden gestärkt, der Stoffwechsel angeregt.
Den Abschluss bildet eine wohltuende Tiefenentspannung, die dich mit einem Gefühl von Leichtigkeit und innerem Wohlbefinden entlässt.
Wir laden dich herzlich ein, dir selbst diese Zeit zu schenken und die positive Kraft des Hatha-Yoga bei uns zu erleben.
Kursort
Schiltberg; Turnhalle
Schwertbergstraße 286576 Schiltberg