Deutsch als Fremdsprache - Integrationskurse
Bitte vereinbaren Sie für die Anmeldung zu einem Integrationskurs einen Beratungstermin in einem unserer Büros:
Für eine unverbindliche Erstberatung bieten wir auch einen Onlinetermin per Video an. Hier online Termin buchen.
AICHACH
Steubstraße 3
Di 13.30 bis 16.30 Uhr
Do 10.30 bis 12.30 Uhr
FRIEDBERG
Pfarrstraße 6
Do 09.00 bis 13.30 und 14.00 bis 16.00 Uhr
Fr 09.00 bis 12.00 Uhr
Kontakt:
E-Mail: integration@vhs-aichach-friedberg.de
Telefon: 08251 87 37 - 0
KURSE UND PRÜFUNGEN
F51223-01 Auszeit für dich
| Beginn | Di., 05.05.2026, 09:15 - 10:15 Uhr |
| Kursgebühr | 39,00 € |
| Dauer | 3 x |
| Kursleitung |
Tanja Hahn
|
| Bemerkungen | bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk |
Entspannen, zur Ruhe kommen und neue Energie sammeln – dieser Vormittag lädt dich ein, den Alltag für einige Stunden hinter dir zu lassen. Bewegung, Achtsamkeit und Stille greifen ineinander und schaffen einen ausgewogenen Rahmen zwischen Aktivität und Ruhe.
Das Programm umfasst verschiedene Kursformate des Bewegungskonzepts Nia® (Neuromuskuläre Integrative Aktion), Elemente des Stretching, Übungen aus dem Achtsamkeits- und Entspannungstraining sowie einfache Techniken der Selbstmassage.
So entsteht ein abwechslungsreicher Vormittag, der dir die Möglichkeit gibt, dich bewusst zu bewegen, innezuhalten und neue Kraft zu schöpfen.
Kursort
Steindorf; i-Tüpferl Gesundhaus
Schulstraße 1882297 Steindorf
Termine
F51223-01 Auszeit für dich
| Beginn | Di., 05.05.2026, 09:15 - 10:15 Uhr |
| Kursgebühr | 39,00 € |
| Dauer | 3 x |
| Kursleitung |
Tanja Hahn
|
| Bemerkungen | bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk |
Entspannen, zur Ruhe kommen und neue Energie sammeln – dieser Vormittag lädt dich ein, den Alltag für einige Stunden hinter dir zu lassen. Bewegung, Achtsamkeit und Stille greifen ineinander und schaffen einen ausgewogenen Rahmen zwischen Aktivität und Ruhe.
Das Programm umfasst verschiedene Kursformate des Bewegungskonzepts Nia® (Neuromuskuläre Integrative Aktion), Elemente des Stretching, Übungen aus dem Achtsamkeits- und Entspannungstraining sowie einfache Techniken der Selbstmassage.
So entsteht ein abwechslungsreicher Vormittag, der dir die Möglichkeit gibt, dich bewusst zu bewegen, innezuhalten und neue Kraft zu schöpfen.
Kursort
Steindorf; i-Tüpferl Gesundhaus
Schulstraße 1882297 Steindorf