Deutsch als Fremdsprache - Integrationskurse
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Für eine unverbindliche Erstberatung bieten wir auch einen Onlinetermin per Video an. Hier online Termin buchen.
AICHACH
Steubstraße 3
Di 13.30 bis 16.30 Uhr
Do 10.30 bis 12.30 Uhr
FRIEDBERG
Pfarrstraße 6
Do 09.00 bis 13.30 und 14.00 bis 16.00 Uhr
Fr 09.00 bis 12.00 Uhr
Kontakt:
E-Mail: integration@vhs-aichach-friedberg.de
Telefon: 08251 87 37 - 0
KURSE UND PRÜFUNGEN
F51103-04 Aerial-Flow-Yoga
| Beginn | Fr., 06.03.2026, 19:15 - 20:15 Uhr |
| Kursgebühr | 78,00 € |
| Dauer | 6 x |
| Kursleitung |
Josef Heilander
|
| Bemerkungen | Sportkleidung ohne Gürtel, Knöpfe und Reißverschlüsse, evtl. Yogamatte 3,- € Leihgebühr pro Kursstunde für das Aerial-Yoga Tuch (falls kein eigenes Tuch vorhanden) bitte direkt beim Dozenten bezahlen. |
Bei Aerial Flow Yoga erwartet dich eine besondere Form der Bewegung, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Ein fest installiertes Tuch, das sicher an der Decke befestigt ist, begleitet dich durch den gesamten Kurs. Es wird zu deinem verlässlichen Partner, der dich bei allen Übungen unterstützt und dir neue Möglichkeiten eröffnet.
Das Tuch trägt dein Körpergewicht, entlastet Wirbelsäule und Gelenke und schenkt dir Raum, dich ganz auf Dehnungen und Bewegungen einzulassen. Übungen wie Kopfstand oder Handstand werden dadurch sanfter erlebbar, das Gleichgewicht wird geschult und das Körpergefühl harmonisch ausbalanciert. Gleichzeitig entsteht ein Gefühl von Leichtigkeit und Geborgenheit, das dich in die Entspannung führt.
Die Elemente von Aerial Flow Yoga verbinden Beweglichkeit und Kraft mit Flexibilität, Leichtigkeit und Ruhe. So entsteht ein ganzheitliches Training, das dich stärkt und dir zugleich Momente der Gelassenheit schenkt.
In unseren Kursen achten wir darauf, dass jede teilnehmende Person individuell begleitet wird. So kannst du dich sicher fühlen und deine persönlichen Möglichkeiten entdecken.
Kursort
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Martinstraße 986551 Aichach
Termine
F51103-04 Aerial-Flow-Yoga
| Beginn | Fr., 06.03.2026, 19:15 - 20:15 Uhr |
| Kursgebühr | 78,00 € |
| Dauer | 6 x |
| Kursleitung |
Josef Heilander
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| Bemerkungen | Sportkleidung ohne Gürtel, Knöpfe und Reißverschlüsse, evtl. Yogamatte 3,- € Leihgebühr pro Kursstunde für das Aerial-Yoga Tuch (falls kein eigenes Tuch vorhanden) bitte direkt beim Dozenten bezahlen. |
Bei Aerial Flow Yoga erwartet dich eine besondere Form der Bewegung, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Ein fest installiertes Tuch, das sicher an der Decke befestigt ist, begleitet dich durch den gesamten Kurs. Es wird zu deinem verlässlichen Partner, der dich bei allen Übungen unterstützt und dir neue Möglichkeiten eröffnet.
Das Tuch trägt dein Körpergewicht, entlastet Wirbelsäule und Gelenke und schenkt dir Raum, dich ganz auf Dehnungen und Bewegungen einzulassen. Übungen wie Kopfstand oder Handstand werden dadurch sanfter erlebbar, das Gleichgewicht wird geschult und das Körpergefühl harmonisch ausbalanciert. Gleichzeitig entsteht ein Gefühl von Leichtigkeit und Geborgenheit, das dich in die Entspannung führt.
Die Elemente von Aerial Flow Yoga verbinden Beweglichkeit und Kraft mit Flexibilität, Leichtigkeit und Ruhe. So entsteht ein ganzheitliches Training, das dich stärkt und dir zugleich Momente der Gelassenheit schenkt.
In unseren Kursen achten wir darauf, dass jede teilnehmende Person individuell begleitet wird. So kannst du dich sicher fühlen und deine persönlichen Möglichkeiten entdecken.
Kursort
Aichach; alte Mädchenschule; Gymnastik-Raum
Martinstraße 986551 Aichach