Deutsch als Fremdsprache - Integrationskurse
Bitte vereinbaren Sie für die Anmeldung zu einem Integrationskurs einen Beratungstermin in einem unserer Büros:
Für eine unverbindliche Erstberatung bieten wir auch einen Onlinetermin per Video an. Hier online Termin buchen.
AICHACH
Steubstraße 3
Di 13.30 bis 16.30 Uhr
Do 10.30 bis 12.30 Uhr
FRIEDBERG
Pfarrstraße 6
Do 09.00 bis 13.30 und 14.00 bis 16.00 Uhr
Fr 09.00 bis 12.00 Uhr
Kontakt:
E-Mail: integration@vhs-aichach-friedberg.de
Telefon: 08251 87 37 - 0
KURSE UND PRÜFUNGEN
F29500-04 30-Minuten-Workout
| Beginn | Di., 03.03.2026, 18:30 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 15,00 € |
| Dauer | 6 x |
| Kursleitung |
Sandra Paul
|
| Bemerkungen | Matte, Handtuch, Getränk, stabile Internetverbindung, Sportkleidung. |
Ein effektives Ganzkörpertraining mit abwechslungsreichen Übungen in nur 30 Minuten zur Verbesserung der Fitness und für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.
Ein kompaktes Training kann erstaunlich viel bewirken. In nur 30 Minuten erlebst du ein effektives Ganzkörperprogramm, das abwechslungsreiche Übungen miteinander verbindet und dir neue Energie schenkt.
Gezielte Bewegungen fördern deine Fitness und unterstützen dich dabei, Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zu verbessern. Durch die klare Struktur und die kurze Dauer lässt sich das Training leicht in den Alltag integrieren – ohne lange Vorbereitung, aber mit spürbarer Wirkung.
In Kooperation mit der vhs Neu-Ulm e.V.
Kursort
Online; Kurs über Zoom
Termine
F29500-04 30-Minuten-Workout
| Beginn | Di., 03.03.2026, 18:30 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 15,00 € |
| Dauer | 6 x |
| Kursleitung |
Sandra Paul
|
| Bemerkungen | Matte, Handtuch, Getränk, stabile Internetverbindung, Sportkleidung. |
Ein effektives Ganzkörpertraining mit abwechslungsreichen Übungen in nur 30 Minuten zur Verbesserung der Fitness und für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.
Ein kompaktes Training kann erstaunlich viel bewirken. In nur 30 Minuten erlebst du ein effektives Ganzkörperprogramm, das abwechslungsreiche Übungen miteinander verbindet und dir neue Energie schenkt.
Gezielte Bewegungen fördern deine Fitness und unterstützen dich dabei, Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zu verbessern. Durch die klare Struktur und die kurze Dauer lässt sich das Training leicht in den Alltag integrieren – ohne lange Vorbereitung, aber mit spürbarer Wirkung.
In Kooperation mit der vhs Neu-Ulm e.V.