Sehr geehrte Netzwerkpartnerinnen und Netzwerkpartner,
Familien stehen in dieser für uns alle besonderen Zeit vor besonderen Herausforderungen: Fehlende Kinderbetreuung, Doppelbelastung durch Homeoffice, mangelnde Bewegungsfreiheit, finanzielle Sorgen, Zukunftsängste, Sorgen um Angehörige etc. Die Krise mag auch dazu führen, dass Alltagsprobleme zunächst ein Stück weit in den Hintergrund treten, Familien Entschleunigung und Zusammenhalt erleben. Der Faktor Zeit sowie die Gesamtsituation im Einzelfall wird maßgeblich dafür sein, wie es Familien gelingt diese Krisenzeit zu meistern. Sofern wir mit werdenden Eltern oder Familien mit Kindern unter den eingeschränkten Rahmenbedingungen in Kontakt kommen, gilt es nun ganz besonders wachsam hinzuschauen und hinzuhören, um im Bedarfsfall - mit Pragmatismus und Kreativität - Familien in besonderen Belastungssituationen nicht alleine zu lassen und frühzeitige Möglichkeiten der Hilfestellung auszuschöpfen.
Im Folgenden geben wir Ihnen eine Überblick über zur Verfügung stehende Informations-, Beratungs- und Hilfeangebote für Familien in der Region:
Für die Zeit der eingeschränkten Kontaktmöglichkeiten steht das KoKi-Team Aichach-Friedberg jeden Vormittag in der Zeit zwischen 08.30 – 12.00 Uhr persönlich für eine telefonische Beratung zur Verfügung. Über Email sind wir ebenfalls erreichbar, unser Büro ist aktuell durch jeweils eine Fachkraft besetzt – der Rest befindet sich im Wechsel im Homeoffice mit Zugriff auf die Emails.
Hier unsere Kontaktdaten:
· Frau Stefanie Jahn: 08251 92 4835, stefanie.jahn@lra-aic-fdb.de<mailto:stefanie.jahn@lra-aic-fdb.de>
· Frau Daniela Sobottka: 08251 92 4962, daniela.sobottka@lra-aic-fdb.de<mailto:daniela.sobottka@lra-aic-fdb.de>
· Frau Anna Brickmann: 08251 92 4833, anna.brickmann@lra-aic-fdb.de<mailto:anna.brickmann@lra-aic-fdb.de>
Weitere Beratungsmöglichkeiten und Informationsplattformen:
Das Jugendamt Aichach-Friedberg hat einen Krisendienst installiert. Sollten Sie sich ernsthaft Sorgen um ein Kind oder eine Familie machen, oder sollten Ihnen konkrete Hinweise auf eine Gefährdungssituation vorliegen, wenden Sie sich bitte unter Berücksichtigung des Datenschutzes an Herrn Florian Hauser: 08251 – 92279, florian.hauser@lra-aic-fdb.de
Krisentelefon der KJF Kinder- und Jugendhilfe Aichach:
Für Eltern und Kinder in schwierigen Situationen weitet die KJF Kinder- und Jugendhilfe / KJF Erziehungs-, Jugend-und Familienberatung Aichach ihre telefonisch Beratung aus. Das Angebot ist kostenlos. Eltern erreichen die Beratungsstelle zur unkomplizierten und zeitnahen Terminvereinbarung von Montag bis Donnerstag jeweils zwischen 8.15 und 12.00 Uhr sowie Dienstag und Mittwoch zusätzlich zwischen 13.30 und 17.00 Uhr unter Tel. 08251/204040 und E-Mail eb.aichach@kfj-kjh.de<mailto:eb.aichach@kfj-kjh.de>
Evangelische Beratungsstelle für Eltern, Kinder und Jugendliche, Ehe-, Partnerschafts- und Lebensfragen des Diakonischen Werkes Augsburg e.V. :
telefonische Beratung und Onlineberatung an (0821/59776-0 und www.onlineberatung-augsburg.de<http://www.onlineberatung-augsburg.de> )
Das Nationale Zentrum Frühe Hilfen (NZFH) – Übersicht an professionellen und ehrenamtlichen kostenlosen Telefon- und Online-Beratungen für Eltern und Schwangere:
Diese Seite verweist auch auf die telefonische Erreichbarkeit vieler Beratungs- und Anlaufstellen von öffentlichen und freien Trägern. Die Informationen auf der Seite werden regelmäßig aktualisiert.
Auch das Bayerische Staatsministerium für Familie, Arbeit und Soziales hat Informationen zur Unterstützung für Familien und pädagogische Fachkräfte in Zeiten von Corona inklusive einer Übersicht über finanzielle Hilfen veröffentlicht: https://www.stmas.bayern.de/coronavirus-info/corona-kinder.php
Weitere Informationen entnehmen Sie bitte auch der regionalen Presse und den Pressemitteilungen des Landratsamtes. Bei Fragen stehen wir Ihnen selbstverständlich gerne zur Verfügung!
Herzlichen Dank für Ihre Bemühungen!
Kommen Sie so gut als möglich durch die nächsten Wochen und: Bleiben Sie gesund!
Mit freundlichen Grüßen
Daniela Sobbotka, Stefanie Jahn und Anna Brickmann
Kreisjugendamt | KoKi – Netzwerk frühe Kindheit
Außenstelle Konradinstr. 4 | 86316 Friedberg
F51204-01 Wenn der Körper runterfährt, folgt der Kopf – Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
| Beginn | Mo., 09.03.2026, 19:00 - 20:30 Uhr |
| Kursgebühr | 50,00 € |
| Dauer | 5 x |
| Kursleitung |
Conny Krakowski
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| Bemerkungen | Yogamatte, Decke, Getränk, bequeme Kleidung |
In diesem Kurs laden wir dich ein, die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson kennenzulernen – eine wissenschaftlich fundierte Methode, mit der du Anspannung bewusst wahrnehmen und gezielt lösen kannst. Durch das systematische An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen entsteht ein spürbarer Ausgleich zwischen Körper und Geist.
Der Schwerpunkt liegt auf dem praktischen Erlernen der Technik. Jede Stunde widmet sich neuen Muskelgruppen und wird durch kurze, verständliche Impulse zu Themen wie Stress, Körperwahrnehmung und Selbstregulation ergänzt. So entsteht Schritt für Schritt ein klares Verständnis dafür, wie Entspannung funktioniert – nicht als kurzfristige Ablenkung, sondern als verlässliches Werkzeug für deinen Alltag.
Besonders wichtig ist uns die persönliche Atmosphäre: Die Gruppe bleibt bewusst klein, damit genügend Raum für Fragen, individuelle Anliegen und den gemeinsamen Austausch bleibt. Auch Themen wie innere Unruhe, Schlafprobleme oder das Gefühl, „nicht abschalten zu können“, dürfen hier ihren Platz haben.
Dieser Kurs eignet sich für alle, die unter Anspannung, Stress oder Erschöpfung leiden oder einfach erfahren möchten, wie sich körperliche und seelische Ruhe gezielt fördern lässt.
Kurs findet auch am 30.03.26 statt